三七看书网

第15章 容易伤腰的动作！（第一更）（第3页）

至于上半身的训练，至少三天内他不用在考虑了。

作为初学者，他得让自己的身体有个相应的适应过程，如果急于求成，害得还是他自己。

透支训练，不但不会提高他的健身效果，反而会增加他身体的负担，要是整垮了身体，就得不偿失了。

不管现在补剂的研制技术再发达，人体的承受极限还是不变的。

不论是在现实中获知的信息，还是他成为npc那些年累积的经验，都让他明白了欲速则不达的道理。

他游戏角色的出生属性，以及一阶转职属性许逸都已经没有增值的机会了。

所以哪怕许逸再急，也没有用。

有些东西，就是重生回来也是无法瞬间改变的，需要许逸去一步一个脚印。

只要能在二阶转职之前将身体素质跟上去，一切就还来得及。

巘戅奇书网t戅。毕竟，转职等级越高，相对的增益也会成倍增长。

以他目前的优势几乎可以忽略前两个阶段的增益，他真正该拼的是后期，也是未来！

热身完回来，许逸就给自己冲泡了一杯蛋白粉，等蛋白粉喝完，他感觉整个人的精力都恢复了不少，已经没有像刚起床那会萎靡了。

“去练个腿吧！”感觉状态比自己想象中的要好很多，许逸也就坚持着继续去健身房了。

同一个部位虽然不适合持续锻炼，但不同的肌群还是可以分批次进行的。

现在的健身房都是24小时营业的，前台也有相应的职员在值班，所以不管你什么时候去健身，健身房的大门都会为你敞开。

其实以现在的科技手段，就算没人值守，也不会有什么问题。

进出健身房，你只要刷卡即可！

至于偷窃，只有不带脑子的人才会去干！